Diese Methode wurde von Frank B. Leder und Kali S. Gräfin von Kalckreuth entwickelt und steht seit über 35 Jahren für Wohlbefinden, Entspannung und Bewusstsein für den eigenen Körper.
Eine TouchLife Massage basiert auf folgenden 5 Pfeilern, die auch den Verlauf der Massage-Sitzung beschreiben.
Massagetechnik
Eine Vielzahl von Massagegriffen, Akupressur- und Lockerungstechniken ermöglichen es mir, eine Behandlung ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten. Ob Sie eine sanfte oder kräftige Berührung bevorzugen, ob Sie nach einer belebenden oder beruhigenden Erfahrung suchen – ich passe mich vollständig Ihren individuellen Vorlieben und Ihrem momentanen Befinden an.
Gespräch
Vor jeder Massage nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch, in dem Sie Ihre aktuellen Bedürfnisse und Empfindungen teilen können. Auf dieser Grundlage wird die Massage individuell auf Sie zugeschnitten, und Sie entscheiden, welchen Körperbereichen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden soll. Nach der Massage lade ich Sie dazu ein, Ihre Erfahrungen zu reflektieren und mir Feedback zu geben, damit ich bei zukünftigen Massagen noch besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann.
Energieausgleich
Unser Körper ist von einem unsichtbaren Netzwerk aus Energie durchdrungen und umgeben. Doch wie ein Fluss kann diese Energie manchmal ins Stocken geraten und Blockaden bilden. Während einer Massage setze ich sanfte Ausstreichungen und ruhende Haltegriffe ein, um diesen Energiefluss auszugleichen. Dies führt häufig zu einem wachen Geisteszustand und tiefer Entspannung.
Atem
Tiefes Atmen hilft, Spannungen zu lösen. In der Massage lege ich besonderen Wert auf Ihre Atmung und passen die Behandlung an Ihren individuellen Atemrhythmus an. Ihr Atem lenkt den Energiefluss im Körper und vertieft die Verbindung von Körper und Geist. Diese bewusste Einbindung des Atems intensiviert das Massageerlebnis, fördert Entspannung und inneres Loslassen. Während der Behandlung ermutige ich Sie dazu, bewusst zu atmen, um im Hier und Jetzt präsent zu sein.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet für mich, dass ich mit voller Präsenz und Sensibilität massiere, indem ich mich bewusst auf den Moment konzentriere, ohne Urteil oder Ablenkung. Während der Massage liegt meine ungeteilte Aufmerksamkeit bei Ihnen und Ihrem Körper. In meiner Praxis gibt es keine Ablenkungen wie Klingeln an der Tür oder Telefonate – alles ist darauf ausgerichtet, Ihnen ein optimales Massageerlebnis zu bieten.
Entscheiden Sie selbst ob Sie einzelne Bereiche oder eine individuelle Kombination bevorzugen.
Wählen Sie aus verschiedenen Massagegebieten:
Eine vollständige TouchLife Massageeinheit dauert üblicherweise 90 Minuten. Sie besteht aus 60 Minuten reiner Massagezeit und 30 Minuten Zeit für ein Vorgespräch, Nachruhe und ein Nachgespräch. Auch kürzere oder längere Massagesitzungen sind möglich.
Für detaillierte Informationen zur TouchLife Massage, einschließlich der Gründer, der Methode, Schulungs- und Weiterbildungsmöglichkeiten sowie unseres Netzwerks, besuchen Sie bitte die Website www.touchlife.de. Zusätzliche Informationen über meine Ausbilder finden Sie unter www.bomind.de.